Le Tai Chi Chuan permet d’agir en profondeur par diverses techniques:
Un travail corporel structuré, la pratique d’un enchaînement lent de mouvements ronds, souples et amples facilitant le lâcher des tensions accumulées et favorisant une meilleure résistance aux déséquilibres physiques et psychique
Des exercices simples permettant de retrouver son centre et de prendre conscience de la globalité de notre être
La poussée des mains (tui-shou), le da loï et la fighting form (forme à deux) permettent de vérifier la précision, la justesse des mouvements
La pratique des Chi Kong de l’arbre et des Yi Kong (spécifiques à notre école) amplifie la détente, l’enracinement et la concentration
Cours collectifs Clamart, Châtillon, Montrouge et Paris




